Oggi parleremo dei rimedi naturali per ematomi per velocizzarne la scomparsa. Prima però cerchiamo di capire cosa sono gli ematomi.

Cosa sono gli ematomi?

Di solito, gli ematomi, o lividi, si presentano dopo aver preso qualche colpo. Una volta verificatasi la lesione, i capillari situati sotto la pelle si spezzano, il sangue rimane intrappolato sotto lo strato superiore della pelle e si forma il livido.La maggior parte degli ematomi scompaiono da soli col tempo. Ciò nonostante, esistono alcuni rimedi della nonna contro gli ematomi, da fare in casa, e sono utili a velocizzare la guarigione. Alcuni esempi sono gli impacchi ghiacciati, l’aloe vera, la vitamina C e gli oli vettori.

Quali sono i migliori oli da utilizzare contro i lividi?

• Olio di cocco
• Olio di karitè
• Olio di senape
• Olio di ricino
• Olio di mandorle dolci
• Olio di sesamo

Avendo una consistenza molto densa, questi oli aiutano ad avere una presa più salda quando vengono massaggiati sui lividi. In questo modo si aiuta ad agevolare la scomparsa dell’ematoma, abbattendo i coaguli del sangue e stimolando la circolazione sanguigna.

Come usare questi oli?

Niente di più facile! Basta mescolarli con gli oli essenziali. Andiamo a vedere quali:

• Menta piperita
• Lavanda
• Geranio
• Cipresso
• Wintergreen
• Elicriso
• Citronella

Attenzione: Ricordate che è essenziale diluire correttamente gli oli essenziali con quelli vettori.Dopo aver diluito i due tipi di oli scelti, massaggiate delicatamente l’area del livido. Applicate l’olio per 3-5 volte al giorno. Il tempo di guarigione dipenderà dalla consistenza dell’ematoma.Un altro interessante rimedio naturale per ematomi che vogliamo proporvi, è quello di una crema completamente naturale, sicura e non tossica.

Come prepararla?

Cosa occorre:

• 1/2 tazza di olio di cocco (o di un altro olio vettore a vostra scelta tra quelli sopra citati)
• 10 gocce di olio essenziale di citronella
• 10 gocce di olio essenziale di cipresso
• 5 gocce di olio essenziale di menta piperita
• 1 cucchiaio di gel aloe vera
• 1 ciotola
• 1 contenitore in vetro ambrato

Procedimento:

1. Ponete tutti gli ingredienti in una ciotola, mescolandoli utilizzando un mixer per circa 5 minuti. Otterrete così una miscela cremosa, liscia e bianca.
2. Trasferite la miscela in un contenitore di vetro ambrato.
3. Applicate sui lividi per 3 volte al giorno.

L’utilizzo di oli essenziali nell’ambiente, come essenze naturali profumate, è un ottimo modo per infondere alla tua casa un profumo fresco ed allietante che può migliorare gli stati d’animo e trasformare delicatamente qualsiasi stanza del focolare.Gli oli essenziali possono essere utilizzati anche in molte applicazioni di pulizia che sostituiscono ingredienti sintetici e tossici con componenti naturali e delicate che non rappresentino una minaccia per te, la tua famiglia o i tuoi animali domestici.Gli oli essenziali sono “l’oro liquido” del regno vegetale: estratti naturalmente da piante come la menta e l’eucalipto, mantengono la fragranza concentrata della fonte da cui provengono e ne infondono la delicatezza in qualsiasi ambiente.L’aromaterapia infatti sfrutta questa grande generosità di Madre Natura per sostenere la naturale capacità del corpo di mantenere l’equilibrio con gli oli essenziali. È una pratica antica quella di utilizzarli a scopo terapeutico, ma di tutte le abitudini consolidate fare uso di oli essenziali nella vostra casa sarà certamente uno dei più semplici modi per apprenderle.È possibile collegare un vaporizzatore o utilizzare qualsiasi diffusore per creare immediatamente un’atmosfera più rilassante! Qui i consigli per sceglierlo.Ma non preoccuparti se non sai da dove cominciare: ci sono molti oli da scegliere e l’applicazione varia da una stanza all’altra a seconda del risultato desiderato.Facciamo un tour guidato attraverso la tua casa, iniziando dalla stanza in cui probabilmente trascorri la maggior parte del tempo.

Oli essenziali per la casa: le migliori essenze naturali profumate per ogni stanza

Iniziamo il tour guidato dalla camera da letto

La lavanda è l’olio essenziale per la camera da letto grazie al suo naturale effetto calmante.Prepara la tua essenza profumata riempendo di lavanda un diffusore che rimarrà acceso per tutto il giorno, o accendi il vaporizzatore 30 minuti prima di dormire per infondere nell’aria l’aroma rilassante del tuo olio essenziale.Per un’applicazione più diretta, mescola in una bottiglia spray alcune gocce di lavanda con acqua e vaporizza sulle lenzuola prima di andare a letto o se temi di esagerare spruzzane alcune gocce soltanto sulle federe del cuscino per godere dell’essenza.Poiché la camera da letto è anche la stanza più intima della tua casa, puoi usare alcuni oli essenziali per “aromatizzare gli oggetti”.Per un aroma seduttivo, metti alcune gocce di oli essenziali esotici come ylang ylang, rosa, gelsomino o sandalo su dischetti di cotone e riponili nel cassetto della biancheria intima. Puoi utilizzare questo metodo per rinfrescare l’intero guardaroba del tuo armadio. 

Il bagno

il bagno, la stanza più associata a odori sgradevoli, dove troppo spesso ricorriamo a profumi sintetici per l’ambientePerché invece non riempire il bagno con deodoranti naturali utilizzando gli oli essenziali?L’aroma naturale di oli essenziali di pino, rosmarino, abete, limone o pompelmo sono tutte ottime scelte per mantenere l’aria fresca e profumata tutto il giorno.È inoltre possibile aggiungere qualche goccia a ciascun rotolo di carta igienica o rinfrescare un mazzo di fiori secchi con oli essenziali per pot-pourri naturali. I mobiletti del bagno sono anche pieni zeppi di alcuni dei detergenti per la casa più tossici.Mescola questi prodotti per la superficie del tuo bagno con oli essenziali come l’olio dell’albero del tè o l’essenza di limone, oli naturali purificanti che aggiungeranno freschezza al tuo bagno a lungo. Un’altra ottima soluzione è la realizzazione di uno spray fai da te a base di oli essenziali! Ecco come realizzarlo:Cosa occorre:

• 45 ml di acqua distillata
• 1 cucchiaio di alcol denaturato
• 15 gocce di olio essenziale di citronella
• 10 gocce di olio essenziale di menta piperita
• Bottiglia spray in vetro ambrato da 60 ml

Procedimento:

1. Aggiungi l’acqua distillata e l’alcol all’interno della bottiglia spray.
2. Aggiungi gli oli essenziali.
3. Agita per bene.
4. Lo spray è pronto!
5. Spruzza due volte nell’acqua del water prima di utilizzarlo.

 

La cucina

Gli odori indesiderati purtroppo permangono a lungo anche nell’ambiente per eccellenza dedicato ai pasti, la cucina, ma non disperare: è possibile neutralizzare gli odori di cottura con l’uso intelligente degli oli essenziali.Metti una padella extra colma d’acqua sul fornello mentre stai preparando la cena. Lascia che l’acqua arrivi ad ebollizione, quindi riduci la fiamma a fuoco lento. Aggiungi un paio di gocce di oli essenziali all’acqua bollente, come la cannella o il cardamomo, e lascia che il vapore infonda l’aria della tua cucina.Usa gli stessi detergenti naturali che hai preparato per il tuo bagno anche per la pulizia dei pavimenti della cucina:i tuoi prodotti con l’albero del tè e l’olio di limone ti permetteranno di pulire e profumare le tue superfici in totale sicurezza e nel massimo rispetto per l’ambiente. 

Le altre stanze

Per profumare qualsiasi stanza abbandona l’abitudine di usare i deodoranti spray per rinfrescare l’aria viziata: butta via gli spray acquistati in negozio e crea il tuo con solo acqua e oli essenziali. È super semplice e ultra conveniente, ne bastano poche gocce per profumare la stanza a lungo!Prova a mescolare gli oli di pino e argento per ricreare l’aria fresca di montagna, se la fragranza risulta fastidiosa mescola alcune gocce di oli di agrumi per ammorbidirla. 

Rinfrescare i tappeti

Gli oli essenziali possono anche rinfrescare il tuo tappeto:svuota una nuova scatola di bicarbonato di sodio in una busta richiudibile aggiungi 10-20 gocce del tuo profumo preferito.Mescola e lascia riposare il preparato per alcuni giorni, quindi scuotilo prima di cospargerlo sul tappeto. Questa è anche un’ottima soluzione per allontanare gli odori degli animali domestici nel tuo salotto! 

I vestiti

Oltre che al tuo ambiente puoi aggiungere gli oli essenziali anche ai tuoi vestiti: versa alcune gocce del tuo olio essenziale preferito al detersivo per lavatrice inodore e in polvere (acquistato in negozio o fatto in casa). Una miscela di oli essenziali di lavanda, limone e pompelmo funziona molto bene per aggiungere un aroma fresco ai tuoi capi.

Pulire i vetri delle finestre o dei mobili

Grazie agli oli essenziali è possibile realizzare un ottimo lavavetri naturale e finalmente potrai dimenticarti una volta per tutte dei detergenti che spesso contengono sostanze chimiche.La ricetta che ti daremo in seguito per la realizzazione di questo prodotto è semplice da realizzare ma molto efficace, può essere utilizzata non solo per pulire i vetri delle finestre ma anche di mobili realizzati in vetro, o che contengano parti in vetro.

Perché dovresti scegliere un prodotto per lavare i vetri fatto in casa?

• Economico: spesso i prodotti per pulire i vetri che si trovano in commercio sono poco economici, mentre realizzarne uno in casa è estremamente economico ed è composto da pochi ingredienti.
• Facile da realizzare
• Non è tossico
• Profumato

Come preparare il liquido lavavetri?

Cosa occorre:

• 1 tazza e mezza di aceto bianco
• mezza tazza di acqua distillata
• 7 gocce di olio essenziale di limone
• 7 gocce di olio essenziale di pompelmo
• Bottiglietta spray
• Panno in microfibra

Procedimento:

1. Versa l’acqua distillata e l’aceto nella bottiglietta spray, in seguito aggiungi le gocce di oli essenziali.
2. Chiudi il tappo e agita per bene la bottiglietta per consentire agli ingredienti di mescolarsi.

A questo punto il liquido per pulire i vetri è pronto all’uso! Spruzza il liquido sul vetro e pulisci con il panno in microfibra.Terminate le pulizie dei vetri conserva in luogo asciutto e buio.Un suggerimento utile:Per evitare che sui vetri si formino striature è consigliato pulire i vetri nei giorni poco soleggiati. Il sole tende ad asciugare rapidamente il detergente spruzzato sui vetri e di conseguenza agevola la formazione delle tanto odiate strisce. 

Pulire i pavimenti

Con l’ausilio degli oli essenziali, infatti, è possibile realizzare un detergente fatto in casa davvero ottimo! Si tratta di un detergente liquido che può essere utilizzato per pulire di tutto: possiamo utilizzarlo per pulire la cucina, il bagno, i pavimenti, le finestre, e così via!

Quali benefici può avere un detergente fatto con gli oli essenziali?

I vantaggi che questo detergente può portarci sono davvero tanti! Andiamo a vederne alcuni:

• Uccide germi e batteri
• E’ assolutamente naturale
• Non è tossico
• Rimuove lo sporco e il grasso dalle superfici
• E’ efficace contro le macchie ostinate
• Lascia le superfici splendenti
• Ha un ottimo profumo

Come si prepara questo detergente?

Cosa occorre:

• 2 cucchiai di bicarbonato di sodio
• 1/2 tazza di aceto bianco e bucce d’arance secche
• 1 cucchiaio di polvere di borace
• 2 cucchiai di sapone liquido di castiglia
• 10 gocce di olio essenziale Tea tree
• 10 gocce di olio essenziale di Lavanda
• Boccale dosatore
• Bottiglia spray
• Panno in microfibra

Procedimento:

1. Per prima cosa, versa nella tazza riempita l’aceto e bucce d’arance secche per creare un infuso. Lascia in infusione per 2-3 settimane. Sostituisci le bucce ogni 3 mesi.
2. Versa l’infuso in una bottiglia spray.
3. Aggiungi un cucchiaio di polvere di borace, 2 di bicarbonato di sodio e 2 di sapone di castiglia e mescola bene il tutto.
4. Il detergente è pronto! Per utilizzarlo, spruzzalo sulla superficie da pulire, lascialo agire per un paio di minuti e lava con un panno di microfibra.

Ora che abbiamo terminato la nostra lista delle essenze profumate per gli ambienti, non ci resta che analizzare un altro aspetto importante… la diffusione degli oli.

Come diffondere gli oli essenziali nell’ambiente?

Alcuni portacandele hanno uno spazio designato dove è possibile aggiungere olio essenziale: una volta che la candela è illuminata, il calore aiuta gli oli ad evaporare e gli aromi possono diffondersi tutto intorno alla stanza.Per profumare la tua casa con gli oli essenziali puoi anche scegliere di utilizzare il riso, sembrerà un metodo insolito ma funziona! Tutto ciò di cui hai bisogno è una piccola quantità di riso, il tuo mix preferito di oli essenziali e un contenitore o una ciotola. Riempila con il riso, aggiungi gli oli essenziali e mescola il tutto. In due minuti ogni angolo della tua casa sarà cosparso di essenza profumate.In alternativa puoi usare i diffusori di perle d’acqua, sono divertenti e facili da preparare.Tutto quello che devi fare è comprare una piccola busta di perle, lasciarle in acqua per circa sei ore (aggiungendo anche qualche goccia di olio essenziale) e ti accorgerai che triplicheranno!Prendi ora un vasetto e riempilo con le perle d’acqua, quindi aggiungi gli oli essenziali che ami (usa più di 20 gocce per un profumo più forte), metti il coperchio, scuoti, togli il coperchio e goditi il profumo celeste. Ovviamente, non durerà troppo a lungo ma lo farà per un giorno o due.Il metodo più efficace è quello della diffusione tramite diffusori elettrici ad ultrasuoni.

3 ricette per deodorare l’ambiente

Spray deodorante efficace contro la muffa

Cosa occorre:

• 10 gocce di olio essenziale di arancia dolce
• 10 gocce di olio essenziale di menta piperita
• 10 gocce di olio essenziale di menta verde
• 240 ml di acqua di stillata
• Bottiglia spray in vetro ambrato da 240 ml
• Imbuto

Procedimento:

1. Unisci gli oli essenziali all’acqua distillata.
2. Con l’aiuto di un imbuto, versa nella bottiglia spray.
3. Agita per bene.
4. Spruzza nella stanza.

Deodorante contro i cattivi odoriCosa occorre:

• 10 gocce di olio essenziale di limone
• 10 gocce di olio essenziale Tea tree
• 10 gocce di olio essenziale di eucalipto
• 1/2 tazza di bicarbonato di sodio
• Barattolo da 120 ml
• Panno di cotone
• Elastico in gomma

Procedimento:

1. Versa il bicarbonato di sodio nel barattolo e aggiungete gli oli essenziali.
2. Mescola per bene.
3. Copri il barattolo con il panno di cotone e assicuralo con un elastico in gomma.
4. Posiziona il barattolo nell’area maleodorante.
5. Agita il barattolo per rilasciare il profumo.

Nota: Quando, dopo circa un mese, il profumo inizia ad affievolirsi, puoi aggiungere altre gocce di oli essenziali, oppure creare un nuovo deodorante. Deodorante per la diffusione tramite diffusore di oli essenzialiCosa occorre:

• 2 gocce di olio essenziale di lime
• 3 gocce di olio essenziale di limone
• 2 gocce di olio essenziale di arancia dolce
• 1 goccia di olio essenziale di pompelmo
• Diffusore di aria fresca

Procedimento:

1. Immetti gli oli essenziali all’interno del diffusore, insieme a circa 90 ml di acqua.
2. Aziona il diffusore e….il gioco è fatto!

Dove comprare i diffusori di oli essenziali?

[go_pricing id=”diffusori_oli_essenziali2″]Ci auguriamo che il nostro articolo sulle essenze naturali per ambienti sia stata di tuo gradimento, se vuoi farcelo sapere commenta pure questo articolo.

Avere i piedi maleodoranti è un problema comune a moltissime persone, ed è di certo una sensazione molto sgradevole. Ma perché i piedi emettono cattivo odore?Come è facile immaginare, i piedi sudano molto durante la giornata. Quando il sudore entra in contatto con i batteri che si trovano sulla nostra pelle, ecco che viene a prodursi il cattivo odore. Consideriamo, inoltre, che i piedi restano per molto tempo all’interno delle scarpe, coperte per di più dai calzini… e naturalmente questo non fa che peggiorare le cose!Una soluzione naturale per risolvere questo spiacevole problema è rappresentata dagli oli essenziali. Questi oli hanno proprietà anti-fungine, antibatteriche e antimicrobiche che combattono germi, funghi, batteri e microbi.Di seguito, vi mostreremo quali sono quelli più efficaci:

Oli essenziali contro i piedi maleodoranti

Olio essenziale di limone

[sc name=”oelimonebio”]

Olio essenziale di eucalipto

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Olio essenziale di lavanda

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Olio essenziale di menta piperita

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Olio essenziale tea tree

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Come possiamo utilizzarli?

I principali metodi di utilizzo degli oli essenziali per combattere il cattivo odore dei piedi sono:

1. Tenere i piedi in ammollo: Riempite una bacinella con acqua calda. Mescolate mezza tazza di sali di Epsom, unite a 10 gocce di olio di eucalipto e 10 di olio tea tree. Mescolate bene il tutto e aggiungete 1/4 di tazza di succo di limone (va bene anche dell’aceto di sidro di mele). A questo punto, immergete i piedi per circa 15 minuti. Ripetete questo processo per 3 volte a settimana.
2. Polvere di bicarbonato di sodio: Prendete una saliera e riempitela con del bicarbonato di sodio. Poi aggiungete 10 gocce di olio tea tree, 10 di olio di lavanda e 10 di eucalipto. Mescolate bene il tutto e spolverizzate sulle scarpe (oppure direttamente sui piedi)
3. Spray per scarpe fai da te: Per realizzare uno spray naturale per scarpe, avrete bisogno di:- Bottiglia spray da 120 ml- 1/2 tazza di alcol denaturato- Imbuto- 20 gocce di olio essenziale di lavanda- 20 gocce di olio essenziale di limone- 20 gocce di olio essenziale tea treeProcedimento:– Con l’ausilio dell’imbuto, versate l’alcol all’interno della bottiglia.- Aggiungete gli oli essenziali.- Chiudete la bottiglia e agitate per bene.- Rimuovete le suole e utilizzate lo spray sulle scarpe. (Ricordate di lasciarle arieggiare un po’ prima di indossarle).

Oggi parlerò degli oli essenziali per raffreddore, che per mia esperienza personale, sono tra i migliori rimedi naturali in grado di aiutarci a migliorare, o meglio, a combattere più velocemente possibile e quindi a liberarci dal fastidiosissimo raffreddore che tanto ci tormenta.

Cos’è un raffreddore?

E’ un infezione virale contagiosa tra le più comuni. Influenza l’apparato respiratorio superiore, incluso gola, naso, laringe e seni paranasali.Mediamente una persona adulta può raffreddarsi dalle 2 alle 3 volte all’anno, mentre i bambini possono arrivare a 6-8.Il raffreddore è più comune nei mesi freddi e umidi.

Quali sono i sintomi del raffreddore?

Alcuni dei sintomi più comuni sono:

• Starnuti
• Congestione
• Prurito agli occhi
• Naso chiuso
• Naso che cola
• Mal di testa
• Gola infiammata
• Febbre
• Stanchezza
• Dolori muscolari

La durata di un raffreddore può arrivare anche a 10 giorni, e gli oli essenziali appunto possono aiutarci ad alleviare i sintomi e a liberarcene più velocemente.

Utilizzo degli oli essenziali per il raffreddore

Gli oli essenziali per raffreddore, quelli di cui parlerò, sono sostanze potenti dotate di proprietà antivirali, antisettiche, disinfettanti, antinfiammatorie, analgesiche, antistatiche, ecc. Dunque ottimi rimedi naturali contro il raffreddore i quali ci aiuteranno a trattare appunto naturalmente l’infezione virale.

Oli essenziali per raffreddore: Cosa occorre per sfruttarli al meglio?

Oltre alle miscele di cui parlerò di seguito dovrai munirti di un buon diffusore di oli essenziali! Ritengo che questa guida ti aiuterà ad individuare quello più adatto alle tue esigenze: Diffusori per oli essenziali: i migliori vaporizzatoriIo personalmente utilizzo il modello Aiho da 500ml di cui mi ritengo molto soddisfatta, funziona benissimo, è molto efficace, silenzioso e può essere utilizzato in qualsiasi stanza ottenendo il massimo dagli oli.Qui puoi trovare il modello che ho scelto: diffusore di aromi Aiho

Gli oli essenziali adatti a curare il raffreddore

Origano

L’olio essenziale di Origano è fantastico per liberarsi dai raffreddori. Diffondendolo tramite diffusore distruggerai i germi, purificando l’aria e consentendoti di alleviare il raffreddore e respirare meglio.

Albero del tè (Tea Tree)

L’albero del tè è un potente disinfettante, viene derivato dalla pianta della Melaleuca. Ha proprietà antibatteriche, antivirali, antimicotiche e antimicrobiche. Uccide i germi e allevia la congestione.

Eucalipto

L’olio di eucalipto aiuta a liberare il naso ostruito migliorando la respirazione. Ottimo anche per calmare il mal di gola.

Limone

L’olio essenziale di limone ha proprietà disinfettanti, ottimo per purificare l’aria dai germi. Migliora l’umore e riduce il senso di intontimento che genera appunto il raffreddore.

Timo

L’olio essenziale di timo è un altro potente disinfettante adatto a purificare l’aria e ad uccidere i germi.

Incenso

L’olio di incenso è un potente olio essenziale, ottimo per combattere le infezioni e a supportare il sistema respiratorio.

Arancia dolce

L’olio essenziale di arancia dolce ha proprietà antinfiammatorie e antisettiche.Ti segnalo per efficacia anche gli oli essenziali di :Zenzero, Pepe nero, Lavanda e Rosmarino.

Come utilizzare gli oli essenziali contro il raffreddore?

Puoi utilizzare gli oli essenziali singolarmente oppure creando delle miscele. In questo articolo ti proporrò una serie di rimedi naturali da poter utilizzare per combattere il raffreddore.

Cosa occorre:

• Olio essenziale di menta piperita, di tea tree (albero del tè), di eucalipto e di limone;
• Una siringa nuova;
• Una ciotolina;
• Un cucchiaino;
• Uno stuzzicadenti;
• Una bottiglietta vuota in vetro di colore scuro da 15 ml, con contagocce.

Procedimento:

1. Versa nella ciotolina ½ cucchiaino di olio essenziale di menta piperita, ½ cucchiaino di olio essenziale di tea tree, ¼ di cucchiaino di olio essenziale di eucalipto e ¼ di cucchiaino di olio essenziale di limone
2. Mescola bene gli oli essenziali che hai inserito nella ciotola attraverso uno stuzzicadenti.
3. Tramite la siringa nuova trasferisci la miscela all’interno della bottiglietta.
4. Ora la miscela è pronta per essere utilizzata.

Come utilizzare questa ricetta?

Per riscaldarsi

Mescola 3 gocce della miscela in un cucchiaio di olio vettore. Applicalo sul petto, sulla schiena, sulla gola, sui palmi delle mani e sulle piante dei piedi e copriti con una coperta per scaldarti.

Inalazione di vapore

L’inalazione dei vapori degli oli essenziali è una tra le soluzioni più efficaci per combattere il raffreddore.Versa in una ciotola circa 2 tazze di acqua bollente, aggiungi 2 gocce di oli essenziali tra quelli menzionati sopra (in questo caso consiglio di preferire quelli biologici) in alternativa puoi utilizzare la miscela, prendi un asciugamano poggiala sul tuo capo, avvicinati alla bacinella creando una tenda.Inala i vapori per circa 10 minuti otterrai un sollievo immediato, puoi ripetere l’operazione 3-4 volte al giorno.

Diffusore

Inserisci all’interno del serbatoio del diffusore di oli essenziali dell’acqua distillata a seconda della capacità dello stesso e 6 gocce di questa miscela, quindi lascia diffondere l’aroma nella stanza in cui ti trovi per un tempo che va da 15 a 60 minuti.

Bagno caldo

Inserisci in una ciotolina dalle 10 alle 15 gocce della miscela preparata precedentemente e 2 cucchiai di olio di cocco e mescola bene.Riempi la vasca da bagno con acqua calda e versa il composto appena creato e mescola con le mani. Immergiti e goditi il tuo bagno caldo.Passiamo ora alla creazione di altre miscele per combattere il raffreddore da utilizzare tramite diffusore di oli essenziali.

Altre miscele di oli essenziali per raffreddore che puoi realizzare:

Supporto stagionale

• 3 gocce di limone
• 3 gocce di menta piperita
• 3 gocce di lavanda

Pulizia dei seni nasali

• 3 gocce di menta piperita
• 3 gocce di limone
• 3 gocce di eucalipto

Distruzione dei germi

• 3 gocce di tea tree
• 2 gocce di lavanda
• 2 gocce di menta piperita

Migliorare la respirazione

• 3 gocce di eucalipto
• 3 gocce di menta piperita
• 3 gocce di rosmarino

Alleviare il raffreddore

• 5 gocce di rosmarino
• 4 gocce di eucalipto
• 4 gocce di menta piperita
• 3 gocce di cipresso
• 2 gocce di limone

Rafforzare il sistema immunitario

• 2 gocce di menta piperita
• 2 gocce di limone
• 2 gocce di eucalipto
• 1 goccia di rosmarino
• 1 goccia di lime
• 1 goccia di chiodi di garofano

Alleviare il mal di testa

• 2 gocce di maggiorana
• 2 gocce di timo
• 2 gocce di rosmarino
• 2 gocce di menta piperita
• 2 gocce di lavanda

Consiglio l’utilizzo di oli essenziali biologici, soprattutto se questi vanno a contatto con la pelle o se inalati direttamente, ma se sei amante del risparmio e non vuoi acquistarli singolarmente spendendo una cifra potresti prendere in considerazione l’acquisto di cofanetti assortiti dove troverai la maggior parte degli oli essenziali menzionati ad un prezzo sicuramente molto più accessibile: Cofanetto da 16 oli essenziali oppure il Cofanetto da 20. Puoi acquistare gli oli essenziali in kit, cosi non spenderai un capitale acquistandoli singolarmente! Ecco i kit che ti consigliamo:[go_pricing id=”kitcofanetto_oliessenziali”] 

Come utilizzare queste miscele?

Aggiungi la quantità di acqua distillata all’interno del serbatoio del tuo diffusore (la quantità dipende dalla capienza dello stesso), aggiungi le gocce di olio essenziale a seconda della ricetta che hai scelto di utilizzare e lascia che il diffusore diffonda l’aroma nella stanza per 15-60 minuti.

Nell’era attuale, in cui l’attenzione verso il benessere e la salute ⁣della pelle è sempre più al ‌centro delle‌ nostre quotidianità, la scelta di prodotti naturali per la⁢ cura del⁤ corpo ⁢assume un significato profondo e autentico. Le creme e ⁤gli oli, ricchi di ingredienti biologici e sostenibili, rappresentano non solo un toccasana per la pelle, ⁢ma anche‍ un rituale di bellezza che si adatta ad ogni stagione. L’armonizzazione delle formule con le esigenze climatiche e delle diverse fasi della vita si traduce in un’esperienza sensoriale⁢ unica, capace di nutri la pelle in profondità e di valorizzare la sua‍ bellezza naturale. In questo articolo, esploreremo ​come integrare l’uso di ⁤creme e oli naturali nel proprio rituale quotidiano, scoprendo le migliori pratiche e⁢ i consigli per mantenere la pelle radiosa e sana,​ indipendentemente dalle variazioni stagionali.

Benefici delle creme e oli naturali per la pelle

Le creme e gli oli naturali per la‍ pelle⁢ offrono una ⁤vasta gamma di benefici,​ grazie alla⁢ loro composizione‌ ricca di nutrienti essenziali. Questi prodotti, privi di sostanze chimiche aggressive, ​agiscono in modo delicato e‌ efficace,‌ andando a ​lenire,‌ idratare e nutrire la pelle. Alcuni dei principali ‌vantaggi includono:

• Idratazione profonda: Gli oli⁣ naturali, come ‌quello di jojoba e di mandorle dolci, penetrano ‍negli strati più profondi della pelle, assicurando un’idratazione duratura.
• Proprietà antiossidanti: Ingredienti come l’olio di rosa⁤ mosqueta e l’estratto ⁤di⁤ tè verde aiutano a combattere i radicali‌ liberi, ⁤rallentando il processo⁣ di ⁢invecchiamento cutaneo.
• Lenitivi e riparatori: Creme ‌a base di burro di karité ⁣e aloe⁤ vera possono alleviare irritazioni, scottature e rossori, promuovendo la guarigione della pelle.

L’utilizzo di creme e oli ​naturali non si limita solo ai benefici​ cutanei, ma contribuisce anche a un’esperienza sensoriale gratificante. L’applicazione di questi prodotti si trasforma in un vero e proprio rituale di bellezza, che coinvolge tutti‍ i‍ sensi. Dai profumi avvolgenti​ degli ​oli essenziali⁤ alla⁤ consistenza vellutata delle creme, ⁤ogni momento diventa un’opportunità per prendersi cura di sé.

Per comprendere meglio l’impatto⁣ positivo⁢ di‌ questi⁣ prodotti ⁢sulla pelle, si può fare riferimento alla seguente tabella che sintetizza alcuni degli oli più comuni e i⁢ relativi benefici:

Olio	Benefici
Olio di Argan	Idratante, rigenerante
Olio di Cocco	Antimicrobico, nutriente
Olio di Avocado	Intensamente idratante, contiene vitamine⁤ A, D, ed E
Olio⁢ di Olive	Antiossidante, emolliente

Ingredienti chiave da cercare per ⁢un corpo sano

Per mantenere il corpo sano e‌ luminoso, ​è fondamentale prestare attenzione agli ingredienti delle creme e degli oli che scegliamo. Optare per prodotti naturali non solo è una scelta ecologica, ma garantisce anche l’integrità della pelle. Alcuni ingredienti⁣ chiave ‍da cercare includono:

• Olio di cocco: Ricco di acidi grassi,‌ questo olio è⁢ estremamente idratante e ha proprietà antibatteriche.
• Burro​ di karité: Perfetto per nutrire la ​pelle secca, offre‍ una barriera protettiva e promuove la rigenerazione‍ cellulare.
• Estratto ⁤di aloe vera: Conosciuto per‌ le sue proprietà lenitive e ‌idratanti, è ⁢ideale per calmare la pelle irritata.
• Olio⁢ di⁢ mandorle dolci: ​Un ottimo emolliente che migliora⁣ l’elasticità della​ pelle e ⁢la rende morbida al tatto.

Inoltre, è ​importante ⁢considerare l’uso⁤ di antiossidanti naturali, che possono fornire una protezione extra contro i danni ambientali. ⁤Ingredienti come il vitamina E, l’olio di argan e‌ gli estratti di tè verde non solo aiutano⁣ a combattere i segni dell’invecchiamento, ma promuovono ⁤anche una pelle sana e radiosa.⁣ Ecco una tabella utile per⁣ confrontare‍ alcuni di questi ingredienti:

Ingrediente	Benefici ⁢principali
Olio di cocco	Idratazione profonda e proprietà antibatteriche
Burro di karité	Nutre la pelle e favorisce la rigenerazione cellulare
Estratto di⁣ aloe vera	Lenitivo e ⁢idratante, ideale per pelli sensibili
Olio di argan	Antiossidante e nutriente, migliora⁢ l’elasticità

Rituali di bellezza stagionali per⁣ unidratazione ottimale

La cura della pelle non è solo una questione di bellezza, ma anche di benessere. ‌Con il mutare delle stagioni, è ‍fondamentale adattare‌ i rituali di bellezza alle esigenze della nostra pelle. Durante l’autunno, ad esempio, il clima fresco e⁢ secco⁣ può⁢ portare‍ a una disidratazione cutanea. Per contrastarlo, è consigliabile utilizzare oli nutrienti e creme ricche che possano creare una barriera protettiva. Ingredienti come l’olio di jojoba e il​ burro di karité ​sono ​perfetti per⁢ ripristinare l’elasticità e mantenere⁣ la pelle morbida e idratata.

Con l’arrivo dell’inverno,​ è importante intensificare la skincare routine. Incorporare l’uso‌ di oli ‌essenziali ⁤ come l’olio di cocco o ⁤l’olio di mandorle dolci può aiutare a mantenere l’idratazione. Un ottimo ‌rituale può constare nel massaggiare il corpo⁤ con questi oli dopo la doccia, quando⁤ la pelle è ancora umida, ⁢per trattenere l’umidità. In primavera e estate, invece, si può optare per prodotti più ⁢leggeri, come ‌gel idratanti e lozioni a base di aloe vera per rinfrescare e lenire la pelle esposta al sole.

Stagione	Prodotti Consigliati	Ingredienti ‍Chiave
Autunno	Oli nutrienti, ‍Creme idratanti	Olio di jojoba, Burro di karité
Inverno	Oli essenziali, ‍Balsami ricchi	Olio di cocco, Olio di mandorle dolci
Primavera/Estate	Gel idratanti, Loazioni leggere	Aloe vera, Estratti vegetali

Consigli pratici per scegliere e applicare​ i prodotti naturali

Quando si tratta di scegliere e applicare prodotti naturali per il corpo, è fondamentale⁢ prestare attenzione a una serie ⁢di aspetti che possono fare la⁢ differenza per la tua pelle. Ecco alcuni consigli pratici per orientarti nella vasta‌ gamma di opzioni disponibili:

• Ingredienti naturali: Opta per prodotti che contengano ingredienti puri e semplici, ‍come ‌oli vegetali, burri e estratti botanici. Controlla sempre ⁢l’etichetta per evitare additivi⁤ chimici⁢ o fragranze artificiali.
• Tipologia di pelle: Identifica il tuo tipo di pelle (secca, grassa, ⁤mista, sensibile) e scegli prodotti specifici per le sue esigenze.​ Ad esempio, un olio ‍di cocco può‍ essere ideale per pelli secche, mentre l’olio di jojoba è perfetto per‌ le pelli ‌grasse.
• Stagionalità: ⁢ Cambia i tuoi prodotti in base alla stagione. ⁣Durante l’inverno, potresti aver bisogno di ⁢formulazioni più ricche e nutrienti, mentre in estate, opta per texture più​ leggere e⁢ idratanti.

Una volta scelti i‌ prodotti, l’applicazione corretta⁢ è altrettanto ​importante. Ecco alcune ⁣tecniche per massimizzare i ‌benefici:

• Tempistica: Applica la crema o l’olio subito dopo⁣ la⁢ doccia, quando ⁤la⁤ pelle è​ ancora umida. Questo aiuta a trattenere l’umidità e⁤ a potenziare l’idratazione.
• Massaggi: Durante l’applicazione, ​utilizza movimenti circolari e‍ leggeri per‍ stimolare la circolazione e facilitare l’assorbimento del prodotto.
• Routine giornaliera: ‌ Integra‌ l’uso di prodotti naturali nella tua⁢ routine quotidiana, dedicando un momento specifico della ⁣giornata alla cura del corpo.

Ricorda che​ la⁢ chiave per una pelle sana è‌ la costanza e la personalizzazione. Sperimenta ⁤con diversi prodotti e tecniche ⁣per scoprire quali funzionano ⁤meglio per te.

Conclusione

I prodotti naturali per la cura del corpo, come creme e‌ oli, rappresentano una ⁢scelta consapevole e efficace per mantenere la pelle‌ sana e luminosa in ⁢ogni stagione. Integrando rituali​ di bellezza personalizzati, basati sulle esigenze specifiche della propria pelle e sulle variazioni climatiche, è possibile trasformare un ⁣semplice ⁤gesto quotidiano in un momento di coccola e benessere. ‍La natura offre ⁣una vasta gamma‌ di ingredienti ricchi di proprietà nutritive, in ⁢grado di idratare, rigenerare e proteggere ⁤la pelle. Sperimentare diverse combinazioni e formulazioni non solo arricchisce l’esperienza di cura ‌personale, ma contribuisce anche a creare una routine olistica‍ che ⁢promuove una bellezza autentica e duratura. Che si tratti di riparare i danni dopo ​l’estate o di preparare ⁣la pelle per l’inverno, la scelta ⁤di creme e oli naturali risponde a un desiderio di ‌equilibrio e armonia con​ il proprio corpo e l’ambiente circostante, rendendo⁤ ogni stagione un’opportunità per riscoprire ⁣la ⁣propria bellezza naturale.

Molte persone sono frenate dall’utilizzare gli oli essenziali perché dubbiosi sui fattori di sicurezza.

Perché bisogna essere così cauti utilizzando gli oli essenziali?

Gli oli essenziali sono delle sostanze altamente concentrate

Questo significa che, ad esempio, una goccia di olio essenziale di menta piperita corrisponde all’incirca a ventotto tazze di tè di menta piperita. Una sola goccia di olio essenziale ha, quindi, un grande valore medicinale. E’ per questo che bisogna utilizzarli con parsimonia e diluirli opportunamente.

Alcuni oli essenziali possono essere tossici se ingeriti

Per questo motivo, bisogna fare molta attenzione a non lasciarli in giro per casa. Considerate che possono rompersi facilmente e chiunque potrebbe prenderli, soprattutto i bambini. L’ingestione di oli essenziali non è una cosa da prendere con leggerezza: essi contengono potenti componenti chimici e il fegato deve lavorare parecchio per smaltirli! I bambini, che hanno gli organi ancora in via di sviluppo, farebbero molta più fatica, il che porterebbe a diverse complicazioni, come ad esempio danni agli organi.

Precauzioni per l’utilizzo degli oli essenziali

 Di seguito, vi mostreremo alcune precauzioni che dovreste prendere prima di utilizzare gli oli essenziali:

Acquistate solo oli puri

Vi raccomandiamo di acquistare sempre degli oli puri al 100% e, se possibile, organici. Sarebbe consigliabile, inoltre, acquistare oli essenziali che si trovano in flaconi di vetro ambrato con contagocce all’interno.

Reazioni allergiche

Prima di utilizzare gli oli essenziali, vi raccomandiamo di fare un piccolo test per accertarvi di non essere allergici. Per farlo, basta applicare una goccia di olio essenziale sulla parte interna del gomito e attendere per 30 minuti/1 ora. Se la pelle risulta irritata, lavate immediatamente l’area e non utilizzate gli oli essenziali.

Conservazione degli oli essenziali

E’ molto importante che gli oli essenziali vengano conservati in un luogo fresco, asciutto e buio, poiché calore e luce tendono a degradarli. Inoltre, gli oli essenziali “mangiano” la plastica, quindi vi raccomandiamo di non conservarli in contenitori di plastica. Questo tipo di contenitori può andar bene soltanto in caso di miscele di oli essenziali diluiti. Per gli oli puri o comunque non diluiti, la scelta migliore sono i contenitori di vetro ambrati o blu cobalto.

Diluizione

Prima di essere utilizzati, gli oli essenziali devono essere opportunamente diluiti in un ingrediente base, come un olio vettore (ad esempio oliva, cocco, girasole, ecc).Andiamo a vedere come diluire gli oli essenziali in base alle fasce di età:

• Neonati da 0 a 3 mesi:In questa fascia di età, gli oli essenziali non devono essere assolutamente usati.
• Neonati da 3 mesi a 2 anni: Diluizione dello 0,25%, cioè 1 goccia in 4 cucchiaini di olio vettore.
• Bambini da 2 a 6 anni: Diluizione dello 0,5%, cioè 1 goccia in 2 cucchiaini di olio vettore.
• Bambini da 6 a 15 anni: Diluizione dell’1%, cioè 1 goccia in 1 cucchiaino di olio vettore.
• Adulti: Diluizione del 2%, cioè 2 gocce in 1 cucchiaino di olio vettore.

Ingestione

Ci sono diverse scuole di pensiero riguardo all’ingestione degli oli essenziali. Alcuni ritengono che non debbano assolutamente essere ingeriti, altri invece sono convinti che, se puri al 100%, sia possibile ingerirli.Ad ogni modo, è molto importante che consultiate un medico prima di compiere questo passo. Inoltre, dovrete accertarvi che l’olio essenziale che volete ingerire sia di buona qualità, verificando che sia puro al 100%, certificato USDA biologico e senza OGM, senza metalli, GRAS (generalmente riconosciuto come sicuro da ingerire).

Persone con problemi di salute

Le persone che presentano cardiopatia, epilessia, asma, ipertensione e/o altre condizioni di salute gravi, devono assolutamente consultare un medico prima di utilizzare gli oli essenziali.

Gravidanza e allattamento

In gravidanza e allattamento, l’ideale sarebbe astenersi dall’utilizzare gli oli essenziali. Questo perché le molecole degli oli viaggiano nelle profondità del corpo, entrando nel flusso sanguigno ed arrivando alla placenta.E’ possibile, comunque, utilizzare gli oli essenziali in gravidanza e allattamento sotto la supervisione di un medico qualificato.

Bambini

Prestate attenzione a tenere gli oli essenziali fuori dalla portata dei bambini.

Animali

E’ importante tenere lontani gli oli essenziali anche dai nostri animali domestici, poiché i loro organi non sono abbastanza complessi da poterli smaltire in maniera adeguata . L’ingestione di questi oli, quindi, potrebbe portarli alla morte.

Esposizione al sole

Alcuni oli essenziali sono fototossici, cioè reagiscono all’esposizione solare. Si tratta principalmente di oli di agrumi. Dunque, quando utilizziamo questi oli è importante evitare l’esposizione al sole.

Contatto con le membrane mucose

E’ molto rischioso mettere gli oli essenziali negli occhi, nel naso o nelle orecchie, poiché possono causare ustioni chimiche e danni al corpo. Nel caso in cui gli oli essenziali finiscano nelle mucose, sciacquatele con un liquido grasso (ad esempio con il latte intero). Gli oli essenziali sono attratti dalle molecole di grasso e respinti dall’acqua. Quindi, utilizzando l’acqua, gli oli essenziali si aggrapperebbero maggiormente alla mucosa e non riuscireste a sciacquarli.

Infiammabilità

Tutti gli oli essenziali sono infiammabili, con varie gradazioni. E’ quindi necessario che non entrino in contatto con fiamme libere, come candele, fornelli a gas, fiammiferi, ecc. Clicca qui per vedere l’elenco degli oli essenziali con gli utilizzi e i benefici.