Il comune raffreddore è una malattia virale infettiva che infetta il sistema respiratorio superiore.

Noto anche come rinofaringite virale acuta, è la malattia infettiva più comune negli esseri umani ed è principalmente generata da agenti batterici e cause virali.

Poiché ci sono più di 200 virus che causano il comune raffreddore, il corpo umano spesso non è in grado di opporgli resistenza, soprattutto se un indebolimento o condizioni di stanchezza generano un abbassamento delle difese immunitarie.

Questo è il motivo per cui i raffreddori sono così comuni e spesso ritornano.

Secondo il CDC (Centers for Disease Control and Prevention), gli adulti soffrono di 2-3 raffreddori all’anno e i bambini possono avere fino a 12 all’anno: tra questi soprattutto i neonati sono suscettibili alle infezioni virali che causano il raffreddore ma fortunatamente il raffreddore nei neonati contribuisce ad aumentare la loro immunità.

Il raffreddore comune è contagioso; può essere diffuso da goccioline d’aria da tosse e starnuti e toccando superfici infette.

Raffreddore cause

Il comune raffreddore può essere causato da oltre 200 virus diversi.

Circa il 50% dei raffreddori è causato da rinovirus, altri virus che possono causare il raffreddore includono:

  • Virus parainfluenzale
  • Metapneumovirus
  • Coronavirus adenovirus
  • Enterovirus

Nel caso dei neonati anche gli sbalzi di temperatura possono generare raffreddore e mal di gola.

I raffreddori comuni nei neonati non sono pericolosi, ma possono rapidamente degenerare in condizioni più gravi come la polmonite.

Raffreddore sintomi

I sintomi più comuni di un raffreddore sono:

  • Gola secca
  • Gola infiammata
  • Tosse
  • Lieve febbre
  • Starnuti
  • Voce rauca
  • Naso chiuso
  • Lieve mal di testa

I sintomi più rari di un raffreddore includono:

  • Dolori muscolari
  • Tremore
  • Arrossamento oculare
  • Debolezza
  • Riduzione dell’appetito

Il raffreddore forte o cronico può anche generare complicazioni e degenerare in:

  • Bronchite acuta
  • Polmonite
  • Sinusite

I neonati manifestano una accentuata secrezione nasale, che appare inizialmente sottile e chiara per poi diventare più spessa e di colore verde-giallastro.

Il raffreddore nei neonati ha alcuni degli stessi sintomi di altre malattie, come l’influenza e la polmonite, ciò rende la diagnosi più stressante per i genitori.

Come curare il raffreddore?

Non esiste una cura per il raffreddore comune, quindi, qualsiasi rimedio è utile esclusivamente per curarne i sintomi.

I raffreddori sono causati da virus e non rispondono agli antibiotici. La paura delle complicazioni non è una ragione sufficiente per prescrivere antibiotici per il raffreddore.

Tuttavia, per quanto riguarda gli anziani, gli antibiotici riducono significativamente il rischio di polmonite.

Tra i tanti rimedi contro il raffreddore un corretto apporto di liquidi, un’alimentazione a base di frutta e verdura e un sufficiente riposo al riparo da correnti e sbalzi di temperatura possono far regredire i sintomi del raffreddore.

I rimedi contro il raffreddore includono anche:

  • Una buona igiene
  • Gargarismi con acqua salata
  • Gocce saline nasali
  • Inalazioni di vapore

Rimedi naturali raffreddore

Tra i rimedi contro il raffreddore e il naso tappato vi sono alcune soluzioni naturali che possono alleviarne i sintomi e far regredire lo stato di malessere.

Tra i rimedi della nonna per il raffreddore troviamo:

  • Brodo di pollo
  • Latte e miele
  • Zenzero
  • Aglio
  • Bagni con bicarbonato

Tra i rimedi naturali per curare il raffreddore troviamo anche gli oli essenziali, tra questi i migliori sono:

L’inalazione di vapore è come una sauna con oli essenziali. Per risultati ottimali, attenersi alla seguente procedura:

  1. Mettere fino a sette gocce di olio essenziale in una grande pentola o una ciotola di acqua bollente.
  2. Appoggiarsi sulla ciotola (ad una ventina di centimetri di distanza) e coprire la testa con un asciugamano.
  3. Chiudere gli occhi e respirare attraverso il naso per non più di due minuti alla volta.
  4. In alternativa utilizzare il diffusore per oli essenziali per diffondere l’aroma negli ambienti.

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Di seguito alcuni consigli su come applicare i rimedi naturali:

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