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priusvena 60 capsule
Il prezzo originale era: 38,50 €.32,73 €Il prezzo attuale è: 32,73 €.
priusvena integratore alimentare a base di estratti di centella e ananas utili per il contrasto degli inestetismi della cellulite e la funzionalità del microcircolo (pesantezza delle gambe). contiene anche vitis vinifera utile come antiossidante. ingredienti diosmina, centella asiatica e.s. (centella asiatica l.; foglie 3% asiaticoside), vite rossa e.s. (vitis vinifera l. semi, 95% proantocianidine, 60% opc) idrossipropilmetilcellulosa, centella asiatica e.s. (centella asiatica l.; folglie, 20% asiaticoside), esperidina, ananas e.s. (ananas comosus l. merr. (stipiti) 250 gdu), agente di carica: cellulosa microcristallina, agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi e biossido di silicio. diosmina – la diosmina è un flavonoide, una sostanza naturale con distribuzione ubiquitaria nel mondo vegetale. contengono concentrazioni significative di diosmina sia i frutti del genere citrus (limoni, arance, pompelmi ecc.), sia le foglie del bucco (barosma betulina) che le sommità fiorite di ruta ruta graveolens). la diosmina presenta anche attività antiedematosa, antiinfiammatoria ed antivaricosa, che la rendono utile in presenza di emorroidi, cellulite, vene varicose, fragilità capillare e relative manifestazioni (ecchimosi, ematomi, porpore). centella asiatica – le proprietà della centella asiatica più conosciute sono quelle che riguardano l insufficienza venosa, soprattutto a carico degli arti inferiori, nel caso delle varici o vene varicose. agisce proteggendo la struttura e il carattere tonico delle pareti e dei vasi. una sostanza contenuta nella pianta stimola la produzione di collagene e quindi favorisce la cicatrizzazione delle ferite. è utile anche per il trattamento della cellulite. grazie al suo utilizzo vengono alleviati il gonfiore e la pesantezza alle gambe, i crampi notturni e le emorroidi. evidente effetto antiinfiammatorio. vite rossa – la vite rossa, vitis vinifera, conosciuta col nome di vite comune, appartiene alla famiglia delle vitaceae, è un arbusto rampicante con foglie lobate decidue, che alla fine del loro ciclo vitale acquisiscono una colorazione rossa tipica, prima di staccarsi e cadere, da cui il nome di vite rossa. oggi le moderne ricerche scientifiche hanno validato le proprietà attribuite dalla medicina popolare al frutto, ai semi e alle foglie della vite rossa. dai semi della vite rossa e dalla buccia degli acini si estrae un fitocomplesso ricco di flavonoidi, antocianine, resveratrolo, acidi grassi polinsaturi, vitamine. esso ha mostrato di possedere un azione antiossidante ed endotelioprotettrice: protegge quindi le pareti interne delle vene, riducendone la permeabilità e mantenendole più elastiche, azione quindi utilissima nell insufficienza veno-linfatica, nelle patologie cardiovascolari, e per quei disturbi che implicano problemi circolatori agli occhi, in particolare a livello della retina. esperidina – l esperidina è un flavonoide che, con altri glicosidi ad azione vitaminica p, è presente nei frutti delle piante appartenenti al genere citrus con particolare concentrazione nella buccia e nella membrana. i flavonoidi detti anche bioflavonoidi, come l esperidina, sono dei pigmenti vegetali che, secondo alcuni studi contribuirebbero alla conservazione dell integrità e della permeabilità delle pareti capillari, riducendo la fuoriuscita dei globuli rossi con conseguente riduzione delle probabili emorragie. l esperidina ha importanti proprietà antiossidanti, utile infatti nell invecchiamento cellulare. secondo un rapporto delle nazioni unite, nel 2050 ci saranno oltre 2 miliardi di ultrasessantenni, per i quali diventerà essenziale avere risposte su come migliorare la qualità della vita, vista la progressione delle malattie degenerative. in questa direzione l esperidina potrebbe svolgere un ruolo importante. ananas – le proprietà ed i benefici dell ananas si devono soprattutto alla presenza della bromelina, un enzima molto importante e presente soprattutto nel gambo. diuretico: gli acidi organici contenuti nell ananas, specie nel suo gambo, grazie alle loro proprietà, hanno una funzione diuretica in grado di contrastare efficacemente la ritenzione idrica. per questo motivo l ananas è il frutto più consigliato nella dieta per combattere o prevenire la cellulite. antiinfiammatorio: la bromelina è un enzima che interviene nel processo di digestione del cibo e recenti studi hanno portato in evidenza alcune sue proprietà prima sconosciute: antinfiammatoria, anti tumorale, anti coagulante. nel trattamento degli stati infiammatori la bromelina è la più indicata tra le sostanze antiinfiammatorie in quanto non è assolutamente tossica. proprietà antiossidanti: rallentano l invecchiamento cellulare contrastando anche le malattie dell apparato visivo tipiche dell avanzare dell età. modo d’uso 1/2 capsule al giorno avvertenze gli integratori alimentari non vanno cons iderati come sos tituti di una dieta var iata. non superare la dose giornaliera consigliata. tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. conservare in luogo asciutto e a temperatura non superiore ai 25° c. la data di scadenza si riferisce al prodotto in confezione integra e correttamente conservato. formato 60 capsule
INDICE
L’inverno, con il suo clima rigido e le temperature fredde, porta con sé una serie di sfide per la nostra salute e il nostro benessere. Tra queste, spesso sottovalutata, vi è l’idratazione. Molti tendono a pensare che, con la diminuzione della sudorazione e la presenza di aria fredda, l’apporto di liquidi non sia così fondamentale durante i mesi invernali. Tuttavia, il nostro corpo continua a necessitare di un’adeguata idratazione per funzionare in modo ottimale.La pelle, esposta al freddo e ai riscaldamenti artificiali, può disidratarsi facilmente, mentre organi vitali necessitano di liquidi per mantenere l’equilibrio. In questo articolo esploreremo l’importanza dell’idratazione durante la stagione invernale e forniremo alcuni consigli pratici su come mantenerla, affinché si possa affrontare l’inverno con vitalità e salute.
Limportanza dellidratazione per la salute durante i mesi invernali
Durante i mesi invernali, è fondamentale prestare attenzione all’idratazione, un aspetto spesso trascurato a causa del clima freddo. Le temperature inferiori ci inducono a bere meno, ma il nostro corpo continua a perdere liquidi attraverso respirazione, sudorazione e anche attraverso la pelle. Un’adeguata idratazione supporta la funzione immunitaria e la salute della pelle, mentre previene affaticamenti e mal di testa, che sono comuni durante la stagione fredda.
Per mantenere un buon livello di idratazione in inverno, è utile adottare alcune semplici strategie:
- Bere regolarmente acqua: Anche se non si avverte sete, cerca di consumare almeno 2 litri di acqua al giorno.
- Integrare con bevande calde: Tisane, tè e brodi possono contribuire a mantenere il corpo idratato e caldo.
- Consumare alimenti ricchi di acqua: Frutta e verdura come arance, kiwi, cetrioli e lattuga possono aiutare a idratare il corpo.
È interessante notare che durante l’inverno, la pelle tende a seccarsi più facilmente, rendendo importante il ruolo dell’idratazione non solo all’interno ma anche all’esterno. È consigliabile utilizzare creme idratanti e prodotti specifici, mentre una corretta idratazione interna supporterà la salute della pelle. Ecco una semplice tabella che riassume alcune bevande calde utili per l’idratazione invernale:
Bevanda | Benefici |
---|---|
Tè verde | Ricco di antiossidanti e aumenta il metabolismo. |
Infuso di zenzero | Promuove la digestione e riscalda il corpo. |
Brodo vegetale | Idratante e nutriente, ottimo per il sistema immunitario. |
Effetti della disidratazione sul corpo in clima freddo
In condizioni di clima freddo, il corpo tende a subire effetti diretti a causa della disidratazione, che spesso passa inosservata. Anche se non ci accorgiamo di sudare come in estate, l’aria secca e le basse temperature possono provocare una significativa perdita di liquidi. Questo stato di disidratazione può manifestarsi con una serie di sintomi, che meritano attenzione:
- Secchezza della pelle: la mancanza di idratazione può portare a una pelle screpolata e che prude.
- Affaticamento: la disidratazione riduce l’energia e può contribuire a una sensazione generale di stanchezza.
- Difficoltà di concentrazione: la disidratazione influisce sull’attività cognitiva, rendendo più difficile focalizzarsi e mantenere la lucidità.
- Mal di testa: spesso associato a uno stato di disidratazione, si presenta come un malessere persistente.
Inoltre, la disidratazione in inverno può influenzare il sistema immunitario, rendendo l’organismo più vulnerabile a raffreddori e influenze. Per fronteggiare efficacemente questa condizione, è cruciale prestare attenzione all’idratazione anche nelle stagioni fredde. Assicurati di utilizzare bevande calde, come tè o tisane, che non solo aiutano a mantenere i livelli idrici, ma forniscono anche calore al corpo durante le giornate più fredde.
Effetti della disidratazione | Sintomi comuni |
---|---|
Secchezza della pelle | Screpolature e prurito |
Affaticamento | Sensazione di stanchezza |
Difficoltà di concentrazione | Problemi di focus |
Mal di testa | Malessere persistente |
Strategie pratiche per mantenere una corretta idratazione in inverno
Mantenere un adeguato livello di idratazione durante i mesi invernali può essere una sfida, poiché il freddo tende a diminuire la percezione della sete. Tuttavia, ci sono strategie pratiche che possono aiutare a garantire che il corpo riceva la giusta quantità di liquidi. Innanzitutto, è utile incorporare bevande calde nella propria routine quotidiana. tisane, tè e brodi non solo riscaldano il corpo, ma contribuiscono anche all’assunzione di liquidi. È consigliabile scegliere opzioni senza zucchero o con un contenuto di zucchero ridotto per massimizzare i benefici per la salute.
In aggiunta, è fondamentale monitorare l’assunzione di acqua anche quando non si avverte sete. Una strategia efficace consiste nel *portare sempre con sé una bottiglia d’acqua*, impostando promemoria ogni ora per bere un sorso. Inoltre, è possibile includere alimenti con un’alta percentuale di acqua nella dieta invernale. alcuni esempi sono:
- Verdure: cetrioli, lattuga e pomodori
- Frutta: arance, kiwi e meloni
- Minestre: preparate con brodo e ingredienti freschi
considera l’idea di utilizzare app o strumenti per il monitoraggio dell’idratazione. Tali strumenti possono aiutarti a stabilire obiettivi e a registrare i progressi quotidiani, rendendo l’idratazione un’abitudine più consapevole. Di seguito, una semplice tabella con suggerimenti per incrementare l’assunzione di acqua durante l’inverno:
Attività | Quantità di acqua consigliata |
---|---|
Tisane al mattino | 1 tazza |
Minestre a pranzo | 1 tazza |
Acqua durante la giornata | 8-10 bicchieri |
Alimenti e bevande consigliati per ottimizzare lassunzione di liquidi nella stagione invernale
Durante i mesi invernali, è fondamentale compensare la perdita di liquidi e garantire un’adeguata idratazione. Anche se il freddo diminuisce la percezione della sete, esistono alcuni alimenti e bevande che possono aiutarci a mantenere un corretto apporto idrico. Tra le bevande calde, il tè è una scelta eccellente: il tè verde e il tè alle erbe apportano non solo liquidi ma anche antiossidanti. Un’altra opzione sono le tisane, preparate con ingredienti come camomilla o zenzero, che non solo scaldano, ma aiutano anche a rafforzare il sistema immunitario.
Per quanto riguarda gli alimenti, le minestre e le zuppe sono ideali per idratarsi e riscaldarsi al contempo. Aggiungere verdure come carote, spinaci e pomodori può aumentare il contenuto di acqua e nutrienti. Inoltre, i frutti invernali come le arance e i pompelmi non solo forniscono vitamina C, ma hanno anche un alto contenuto di acqua. consideriamo i frullati a base di frutta fresca e yogurt: questi non solo sono rinfrescanti ma permettono di mantenere elevata l’idratazione.
Bevande | Benefici |
Tè (verde, alle erbe) | Antiossidanti e idratazione |
Tisane (camomilla, zenzero) | Riscaldanti e immunostimolanti |
Minestre | Apporto di liquidi e nutrienti |
Frullati | Idratanti e ricchi di vitamine |
Domante e risposte
D: Perché l’idratazione è importante durante l’inverno?
R: L’idratazione è fondamentale tutto l’anno, ma in inverno può essere facilmente trascurata. L’aria fredda e secca, sia all’esterno che all’interno degli ambienti riscaldati, tende a disidratare la pelle e le mucose. Inoltre, la minore percezione della sete in inverno può portare a un’assunzione insufficiente di liquidi, influenzando negativamente la salute e il benessere generale.
D: Quali sono i segnali di disidratazione durante la stagione invernale?
R: I segnali di disidratazione possono includere secchezza della pelle, labbra screpolate, affaticamento, mal di testa, e urine di colore scuro. Ancor più importante, può verificarsi una riduzione delle capacità cognitive e della concentrazione, rendendo la disidratazione particolarmente pericolosa in contesti che richiedono attenzione.
D: Come possono le persone mantenere un’adeguata idratazione nei mesi invernali?
- Bevande calde: Infusi, tè e brodi possono essere ottime fonti di idratazione e forniscono calore extra.
- Acqua: È importante continuare a bere acqua regolarmente, anche se non si avverte sete. Portare con sé una borraccia può aiutare a ricordarsi di bere.
- cibi idratanti: Frutta e verdura ricche di acqua, come arance, mele, cetrioli e zucche, possono contribuire all’assunzione quotidiana di liquidi.
- Umidificatori: Utilizzare un umidificatore negli ambienti chiusi può aiutare a mantenere l’umidità nell’aria e prevenire la secchezza.
D: Ci sono differenze nel fabbisogno di liquidi in inverno rispetto all’estate?
R: Sì, in generale il fabbisogno di liquidi può risultare inferiore nei mesi invernali rispetto all’estate a causa della minore sudorazione. Tuttavia, è essenziale prestare attenzione a questo aspetto e non abbassare la guardia, poiché la disidratazione può comunque verificarsi.
D: Quali bevande si dovrebbero evitare per mantenere una buona idratazione in inverno?
R: È consigliabile limitare le bevande contenenti caffeina e alcol, poiché possono avere un effetto diuretico, aumentando la perdita di liquidi. Anche le bevande zuccherate non sono ideali, in quanto possono contribuire alla disidratazione e apportare calorie vuote.
D: In che modo le attività fisiche all’aperto influenzano l’idratazione in inverno?
R: Le attività fisiche all’aperto, come sci o trekking, possono aumentare la necessità di idratazione, anche in condizioni fredde. Il corpo produce calore e sudore, il che può portare a una perdita di liquidi. È importante bere regolarmente anche durante queste attività, per mantenere il corpo adeguatamente idratato.
D: quali sono le conseguenze a lungo termine di una scarsa idratazione in inverno?
R: Una scarsa idratazione può portare a problemi di salute a lungo termine come infezioni delle vie urinarie, calcoli renali, e problemi dermatologici. Inoltre, può influenzare negativamente l’umore e la funzione immunitaria, rendendo il corpo più vulnerabile a malattie e infezioni durante i mesi invernali.
mantenere un’adeguata idratazione in inverno è essenziale per la salute generale e il benessere quotidiano. Adottare semplici strategie può fare la differenza.
Conclusione
L’importanza dell’idratazione durante i mesi invernali non può essere sottovalutata. Sebbene le basse temperature possano farci sentire meno inclini a bere, il nostro corpo ha comunque bisogno di un apporto costante di acqua per funzionare al meglio. Mantenere il livello di idratazione adeguato non solo favorisce la salute della pelle e la funzionalità dei reni, ma sostiene anche il nostro sistema immunitario, contribuendo a prevenire raffreddori e malattie comuni in questo periodo dell’anno.
Ricordate di integrare nella vostra routine quotidiana piccole abitudini, come il consumo di tisane calde, zuppe o frutta e verdura ricche di acqua, per mantenere il corpo idratato e vitale. Con un po’ di attenzione e consapevolezza, è possibile affrontare l’inverno con energia e benessere, garantendo la salute non solo a livello fisico ma anche a livello mentale. Pertanto, prendetevi cura di voi stessi e ricordate che l’idratazione è un gesto semplice ma fondamentale per il vostro benessere durante tutta la stagione invernale.