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magnesio supremo notte relax 150 g

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magnesio supremo notte relax 150 g

magnesio supremo notte relax 150 g

Il prezzo originale era: 22,50 €.Il prezzo attuale è: 18,00 €.

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magnesio supremo notte relax descrizione integratore alimentare con edulcorante a base di magnesio, melatonina, vitamina b6, melissa e camomilla. magnesio supremo, formula originale ed esclusiva di natural point, è una miscela costituita da acido citrico di origine vegetale e magnesio carbonato di origine marina. la miscela in acqua si trasforma in una soluzione ad alto contenuto di magnesio citrato, sale organico altamente solubile con elevata velocità di assorbimento. magnesio supremo notte relax è una formula indicata per quando si ha difficoltà ad addormentarsi, grazie ai benefici che camomilla, melatonina e melissa apportano al nostro organismo. in particolare: – la melatonina contribuisce a ridurre il tempo necessario per addormentarsi. l’effetto benefico si ottiene poco prima di coricarsi assumendone 1 mg. – la camomilla contribuisce al rilassamento mentale e quindi al fisiologico sonno. – la camomilla e la melissa contribuiscono al rilassamento mentale. – il magnesio e la vitamina b6 contribuiscono alla riduzione della stanchezza. – il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, anche durante il periodo notturno. – il magnesio e la vitamina b6 contribuiscono alla normale funzione psicologica e al normale funzionamento del sistema nervoso. – la melatonina contribuisce ad alleviare gli effetti dei jet lag. l’effetto benefico si ottiene assumendone 0,5 mg il primo giorno di viaggio, poco prima di coricarsi, e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione. magnesio supremo notte, apporta specifici ingredienti utili quando si ha la necessità di rilassarsi. infatti la formula apporta melatonina e vitamina b6 a cui si aggiungono due estratti vegetali di origine italiana: la melissa e la camomilla fondamentali per il ruolo fisiologico. entrambi nel contempo donano alla soluzione una naturale e leggera colorazione dorata. prodotto senza ogm e adatto a vegani. ingredienti acido citrico (acidificante), magnesio carbonato, camomilla (matricaria chamomilla l.) fiori e.s. tit. 0,3% in apigenina, melissa (melissa officinalis l.) foglie e.s. tit. 4% in acido rosmarinico, glicosidi steviolici (edulcorante), vitamina b6 (piridossina cloridrato), melatonina. senza glutine . senza lattosio . caratteristiche nutrizionali contenuti medi 1 cucchiaino (2,4 g) magnesio 195 mg (52% vnr*) camomilla 100 mg melissa 100 mg vitamina b6 1,4 mg (100% vnr*) melatonina 1 mg *vnr: valori nutritivi di riferimento. modalità d’uso assumere un cucchiaino al giorno in una tazza d’acqua tiepida o calda (200 ml) come una classica tisana. assumere possibilmente un’ora prima di coricarsi. avvertenze tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di un sano stile di vita. non superare la dose giornaliera consigliata. nel caso di effetto lassativo si consiglia di ridurne la quantità. è poi possibile aumentare il dosaggio fino a quello indicato o meglio tollerato. variazioni di sapore e odore tra le confezioni sono tipiche di un prodotto naturale e non pregiudicano la qualità del prodotto. conservazione conservare in luogo fresco e asciutto, a temperatura non superiore a 25°c, al riparo da luce diretta, fonti di calore e umidità. formato confezione da 150 g.

INDICE

    La stanchezza cronica è un disturbo sempre più riconosciuto che colpisce molte persone, influenzando negativamente la qualità della vita e il benessere generale. Non si tratta semplicemente di una sensazione di affaticamento temporaneo, ma di una condizione persistente che può derivare da molteplici fattori, tra cui stress, cattiva alimentazione, mancanza di sonno e squilibri nutrizionali. In questo contesto, gli integratori naturali emergono come una valida opzione per contrastare i sintomi della stanchezza e ripristinare l’energia vitale. Questo articolo esplorerà i migliori integratori naturali disponibili sul mercato, analizzando i loro ingredienti, i meccanismi d’azione e i benefici potenziali. Con una crescente attenzione verso un approccio olistico alla salute, è fondamentale informarsi e scegliere con consapevolezza i rimedi più adatti per affrontare la stanchezza cronica in modo efficace e naturale.

    Benefici degli integratori naturali nella lotta contro la stanchezza cronica

    La stanchezza cronica è un disturbo sempre più comune, influenzando negativamente la qualità della vita di molte persone. Integrare la propria dieta con integratori naturali può svolgere un ruolo chiave nella gestione di questa condizione. Questi prodotti non solo offrono una fonte di nutrienti essenziali, ma possono anche aiutare a riequilibrare le energie fisiche e mentali, migliorando la resistenza e stimolando il recupero.

    Tra i principali vantaggi degli integratori naturali nella lotta contro la stanchezza cronica si possono elencare:

    • Rafforzamento del sistema immunitario: Nutrienti come la vitamina C e lo zinco supportano le difese del corpo.
    • Incremento della vitalità: Erbe come il ginseng e il guaranà agiscono come tonici naturali, aumentando l’energia senza gli effetti collaterali delle sostanze stimolanti.
    • Supporto al recupero muscolare: Gli aminoacidi e la creatina possono accelerare il recupero dopo sforzi fisici, diminuendo la sensazione di affaticamento.
    Integratore Benefici
    Magnesio Riduce l’affaticamento e sostiene le funzioni muscolari.
    Vitamina B12 Essenziale per la produzione energetica e la salute neurologica.
    Rhodiola Aumenta la resistenza fisica e mentale, riducendo lo stress.

    Utilizzare integratori naturali non significa sostituire una dieta equilibrata, ma piuttosto completarla per massimizzare i benefici. È fondamentale, prima di intraprendere qualsiasi regime di integrazione, consultare un professionista della salute per garantire che gli integratori scelti siano adatti alle proprie esigenze individuali.

    Ingredienti chiave da cercare negli integratori per una maggiore energia

    Quando si cercano integratori per migliorare i livelli di energia, è fondamentale prestare attenzione a determinate sostanze chiave che possono contribuire in modo significativo. Ecco alcuni ingredienti da considerare:

    • Vitamina B12: Essenziale per la produzione di energia a livello cellulare, questa vitamina aiuta a convertire i nutrienti in energia utilizzabile.
    • Magnesio: Questo minerale è vitale per oltre 300 reazioni chimiche nel corpo e svolge un ruolo cruciale nella produzione energetica.
    • Caffeina: Un noto stimolante, la caffeina può migliorare la vigilanza e ridurre la percezione della fatica, aumentando temporaneamente i livelli di energia.
    • Estratto di ginseng: Conosciuto da secoli nella medicina tradizionale, il ginseng può aiutare a combattere l’affaticamento e migliorare le prestazioni fisiche e cognitive.
    • Aminoacidi a catena ramificata (BCAA): Questi aminoacidi possono contribuire a ridurre la fatica durante l’esercizio e migliorare il recupero muscolare.

    La combinazione di questi ingredienti può fornire un’ottima base per affrontare la stanchezza cronica. Quando si selezionano gli integratori, è importante considerare anche la qualità dei prodotti e la biodisponibilità degli ingredienti. Per facilitare la scelta, ecco una tabella che elenca alcuni integratori raccomandati e i loro principali benefici:

    Integratore Ingredienti chiave Benefici
    Integratore A Vitamina B12, Magnesio Aumenta l’energia e migliora il metabolismo
    Integratore B Caffeina, Ginseng Migliora la vigilanza e riduce la fatica
    Integratore C BCAA Riduce la fatica e accelera il recupero muscolare

    Consigli su dosaggio e modalità di assunzione per massimizzare l’efficacia

    Quando si tratta di ottimizzare l’assunzione di integratori naturali per combattere la stanchezza cronica, è fondamentale seguire alcune linee guida per massimizzare la loro efficacia. Prima di tutto, è consigliabile consultare un professionista della salute per determinare il dosaggio giusto in base alle proprie esigenze individuali. Tuttavia, ci sono pratiche comuni che possono essere adottate:

    • Assunzione regolare: È importante assumere gli integratori con costanza, preferibilmente alla stessa ora ogni giorno, per garantire una presenza stabile nel corpo.
    • Con un pasto: Molti integratori vengono assorbiti meglio se assunti durante o subito dopo un pasto, poiché il cibo può migliorare la loro biodisponibilità.
    • Idratazione: Assicurarsi di bere a sufficienza, in quanto una buona idratazione favorisce l’assorbimento dei nutrienti.

    È anche utile tenere un diario degli integratori assunti e degli effetti percepiti, in modo da poter monitorare i cambiamenti e condividere queste informazioni con il proprio medico. Qui di seguito, una breve tabella con alcuni degli integratori comunemente usati per affrontare la stanchezza cronica, il loro dosaggio consigliato e modalità di assunzione:

    Integratore Dosaggio Consigliato Modalità di Assunzione
    Magnesio 300-400 mg/giorno Con un pasto principale
    Vitamina D 1000-2000 IU/giorno Con un pasto contenente grassi
    Ginseng 100-400 mg/giorno Al mattino, per un effetto energizzante

    La stanchezza cronica è una condizione complessa che può influenzare profondamente la qualità della vita. I migliori integratori naturali, come la maca, il ginseng e il magnesio, offrono un supporto significativo per contrastare questa problematica. Tuttavia, è fondamentale ricordare che ogni organismo reagisce in modo diverso e che l’approccio ideale varia da persona a persona. Prima di intraprendere un percorso di integrazione, è sempre consigliabile consultare un esperto del settore, come un medico o un nutrizionista, per garantire scelte informate e personalizzate. Abbinare gli integratori a uno stile di vita sano, che includa una dieta equilibrata, attività fisica regolare e tecniche di gestione dello stress, può contribuire a migliorare il benessere generale e affrontare la stanchezza in modo efficace. Con l’approccio giusto, è possibile ritrovare energia e vitalità, rendendo così ogni giorno più luminoso e produttivo.

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